Was ist das Burnout-Syndrom

Was ist das Burnout-Syndrom

Wenn Sie unter einer starken geistigen, körperlichen und seelischen Erschöpfung leiden, spricht man von einer Burnout Erkrankung. Die fehlende Anerkennung oder Stress am Arbeitsplatz und im privaten Bereich können einen Burnout Effekt auslösen.
 
Die betroffenen Menschen fühlen sich kraftlos und müde. Es sind besonders oft leistungsfähige und zielorientierte Menschen von Burnout betroffen, aber grundsätzlich ist niemand davor geschützt. Diese totale psychische und körperliche Erschöpfung, die typisch ist für Burnout, verläuft meist schleichend in mehreren Phasen. Ein extremer Zeit- und Leistungsdruck sowie die Angst um den Job oder auch Mobbing führen bei vielen Menschen zum Burnout-Syndrom.
 
Die Warnsignale die der Körper gibt, werden oft monatelang überhört und mit Alkohol oder Medikamenten unterdrückt.
 
Symptome für eine Burnout-Erkrankung sind:
 
   

Lustlosigkeit

   

Gereiztheit

   

Gefühle des Versagens

   

Gefühle von Sinnlosigkeit

   

Angst, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein

   

mangelndes Interesse an Beruf oder Aufgabenbereich

   

Müdigkeit und Erschöpfung

   

Schlafstörungen

   

Konzentrationsstörungen

   

Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Aussichtslosigkeit

   

Depressionen

   

chronische Motivationslosigkeit

   

Stimmungsschwankungen

   

körperliche Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden

 

 

Flucht in Alkohol oder Medikamente

 
Ziele einer Burnout-Therapie
 
Ihre psychischen psychosomatischen Beschwerden zu lindern oder zu heilen ist unsere oberste Priorität. Auch die Ursachen die zum Burnout geführt haben, werden gemeinsam durchleutet um in Zukunft eine Wiederholung zu vermeiden. Ein weiteres, wichtiges Ziel ist es, Ihre Ängste, Hemmungen und Blockaden aufzulösen oder so stark abzubauen, das wieder ein gestärktes, selbstsicheres und selbstbewussteres Auftreten möglich wird.
 
Meine langjährige Berufspraxis als Führungskraft (Industriemeister) kann Ihnen dabei eventuell auch eine wertvolle Hilfe sein. Eine Burnout-Behandlung ist immer Therapie und gehört nicht in die Hände eines Coaches, denn es ist eine ernstzunehmende Erkrankung.

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