Therapie bei Ängsten und Phobien

Therapie bei Ängsten und Phobien

Therapie oder Coaching?

Wann gilt eine Angst als psychische Krankheit? Woher weiß ich, dass ein Coaching oder eine Psychotherapie für mich das richtige ist?

Wie Sie sehen, wirft auch hier wieder dieses Thema vielfältige Fragen auf und in einigen Fällen gäbe es auch darauf wieder keine eindeutige Antwort. Entscheidend ist der in der Regel der persönliche Leidensdruck.

Was könnten Gründe sein, eine Therapie in Anspruch zu nehmen?

Menschen, die mich für eine Hypnosetherapie wegen Ängsten aufsuchen, haben oft ein Anliegen, welches sich in folgenden Themenbereichen zeigt:

   

Angst in sozialen Situationen, wegen geringem Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein (auch Coachingthema)

   

Kontaktschwierigkeiten oder Redehemmungen wegen Angst vor Erröten oder Händezittern

   

Flugangst

   

Phobien, unspezifische Angstzustände und Panikattacken

   

Angst in und vor bestimmten Situationen; diffuse, unerklärliche Ängste

   

Prüfungsängsten die Ausbildung und Karriere bedrohen

   

Prüfungsängste die Lernblockaden verursachen

   

übermäßige oder ständige Angst vor schweren körperliche Erkrankungen, vor dem Tod von Eltern, Partner oder Kindern, vor anderen kritischen Lebensereignissen

   

Ängste bei Suchtproblemen - Angst vor Gewichtszunahme, Angst vor dem Essen (Bulimie, Magersucht)

   

Angst vor Trennungen

   

Angst vor dem Verlassen werden - Thema Eifersucht

   

Angst vor beruflichen oder privaten Konflikten

   

Angst vor den Folgen von Streit, Verletzungen oder Enttäuschungen

   

Angst vor Schwierigkeiten im Beruf

   

Bei Mobbing, die Angst zur Arbeit zu gehen

   

Angst vor einem Mangel an sozialer Kompetenz

   

Angst bei Autoritätsproblemen, privat sowie beruflich

   

unangemessenes Perfektionsstreben mit hoher Frustration

   

eine akute, seelischen Krise, z.B. durch jahrelange Überforderung

   

Angst vor Arbeitsplatzverlust und Angst, Fehler zu machen, führen zunehmend zum Burnout

   

Burnout verursacht oft Zukunfts- und Existenzängste

   

Angst nicht anerkannt und akzeptiert zu werden - Selbstwertprobleme, Minderwertigkeitsgefühlen

   

Zwangsdenken, um Ängste zu kontrollieren

   

Angst zu Sterben

   

Angst vor einer schweren Operation


Bei einigen dieser Probleme ist eine schulmedizinische Untersuchung vor einem Coaching oder einer Therapie erforderlich.

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